Un moment pour prendre soin de soi, est-ce le bout du monde ?
Et pourtant, cela n'a pas toujours l'air aussi simple que cela !
Chaque évènement stressant vécu appelle à tirer encore un peu plus sur son ressort personnel. Fatigue, déprime, idées noires, ... mais aussi tensions musculaires, noeud à l'estomac, sont autant de signes qui doivent nous faire dire STOP !
Alors, un moment de détente dans son bain, ou encore un automassage décontractant, dans une ambiance agréable, sont autant de petits moments que l'on peut se donner à soi-même, pour faire remonter son ressort et ainsi récupérer et se ressourcer. |
|
